Réguler son système nerveux après 50 ans

Un cours pilote, née de la Fraise 4, Gestion de l'Énergie

C'était quelque part dans la fin de ma cinquantaine. Après mon deuxième mari et avant mon quatrième partenaire. La vie que j'avais connue s'était défaite doucement, et mon corps en payait encore la facture. J'étais fonctionnelle. J'étais capable. J'étais aussi en train de tourner à vide d'une manière que ni le repos ni les compléments alimentaires ne touchaient, et que personne autour de moi ne pouvait voir.

Ce que je ne comprenais pas, alors, c'est que je n'étais pas fatiguée. J'étais en faillite énergétique, au sens précis du terme, et aucune quantité de sommeil n'allait réparer cela.

Tu ne peux pas penser ton chemin vers l'énergie. L'énergie est un système. Comme tout système dans ta vie, elle répond au soin quotidien.

Ce système a un nom en médecine énergétique : le Triple Réchauffeur, le méridien de survie du corps. Dans un corps moderne, il ne s'arrête presque jamais. Il s'active pour un embouteillage, un e-mail, une phrase dite deux jours plus tôt, un titre d'actualité, parce qu'il ne fait pas la différence entre un tigre à dents de sabre et une échéance. Et pendant qu'il tourne, il détourne l'énergie de chaque autre système du corps pour maintenir l'urgence en vie.

Le cours enseigne la séquence complète, mais voici ce que tu commenceras à reconnaître :

• Les Quatre Tapotements

  Réaligner les méridiens après une nuit ou un stress
• Le Croisement

  Reconnecter les deux hémisphères, sortir du brouillard
• Le Tirage Croisé des Épaules

  Relâcher ce que les épaules retiennent depuis le matin
• Zip et Hook-Up

  Fermer le champ énergétique, revenir à soi en trois respirations

Cinq minutes par jour. C'est tout ce que la séquence demande. Le cours te guide dedans, jour par jour, pendant trente jours, exactement comme je l'ai appris.

Que changerait dans ta vie si ton énergie n'était plus la première chose à gérer chaque matin ?

— Babette